锻炼狗跑步有什么好处吗?
对于狗子而言,锻炼跑步的好处可太多了呢! 首先在生活上可以增强心肺功能、改善代谢能力; 在生理上能够促进钙吸收、强健骨骼、增加肌肉质量以及提高免疫力; 在心理上则可以带来满足感、提升自信心。 当然最重要的,还是提高身体素质、预防肥胖及糖尿病,为健康保驾护航哦~ 不过要注意的是,虽然小贝很爱跑,但也不能让它过度运动呦~
一般情况下,每周3次以上,每次15分钟左右就差不多了。而且最好在饭后1小时再进行,以免对肠胃造成负担。 如果主人想要提高它的运动效率,可以在它运动时,用手轻柔地抚摸它的背部,或给个小玩具来吸引它继续前进。 但如果狗狗已经出现了虚弱、喘息不定等情况,就要及时停下来,给予补充能量。 小贝提醒:千万不要强迫它做一些不适合的动作,以免受伤。
其实,只要主人多花点时间陪它一起玩、带它出去散散步,就能达到和跑步一样的效果啦~ 当然,最好的方式还是从饮食入手,控制热量、调整代谢,才能避免肥胖,减少患上“富贵病”的概率。
例如,可以减少淀粉的摄取,用蔬菜加上富含蛋白质的肉进食,保证充足的营养的同时,有效控制热量; 适当减少食物的给予,让狗狗有一定程度的饥饿感; 增加水的供应量,降低尿液浓度,从而减少结石的可能性等等。 除了饮食外,还可以适当使用一些零食作为奖赏,鼓励它多运动。