一天大便几次好？
正常的排便是怎样的呢？一般来讲，每天排便1~3次或每1~3天排便1次，排出的粪便是成形、不软硬不定、没有血便的，都没有问题。
在排便的频率上，不同人群有一定差异：儿童活动量大，进食多，一般可1~2次/日；青壮年对能量需要多，摄入也多，平均每日1.5次；老年人活动减少，排便次数减少，1次／2或3日。总之，排便次数的个体差异很大，主要还是要靠自我感觉。个体长期形成的排便习惯即使与他人不同，只要没有出现排便异常的情况（比如，便血、肛门疼痛等），都可以说是正常。
当然，排便频率有最佳状态，世界胃肠病学组织在其公布的“维护肠道健康全球倡议”中提出，每天排便一次最理想。