狗狗下奶什么最好？
1.鲫鱼汤 下奶必备啊！把鲫鱼处理干净，抹上盐后静置一会，这样腥味就不会特别重了。然后放入砂锅里面加清水大火煮沸后再转小火炖一个小时就可以了~出锅前撒上一点点葱花提鲜哦～
2.黄豆猪蹄汤 这个也是下奶神器啦！不过我都是让老公帮着处理的，因为猪蹄的处理过程实在是太血腥了......将猪蹄洗干净砍成小块放入锅中，然后加入黄豆、姜片和料酒焯水，捞出之后用清水冲洗干净备用；锅里重新加入适量清水，放姜片、料酒和猪蹄块一起小火慢炖一小时左右，然后下入黄豆再继续炖个30分钟左右就差不多了（我比较喜欢软烂一些的猪蹄）。最后撒点葱花就可以开吃啦！
3.木瓜牛奶 很多妈妈都说喝木瓜牛奶可以催乳的哟～买一个新鲜大一点的木瓜削皮切块，倒入搅拌机中再加适量牛奶即可，非常简单快捷吧哈哈～
4.通草猪蹄汤 这是我去医院看病的时候医生给推荐的，说是很多产妇都会用通草来下奶的。做法也比较简单，就是先把猪蹄处理干净洗净后入锅加水焯一分钟后捞出来沥干水分，然后再放入锅中加适量水炖煮半小时左右，最后放入通草再煮半个小时即可~也可以加点黄豆进去一起煮哦，味道会更香呢~
5.小米粥 产后妈妈饮食要清淡一点，所以小米粥是最适合不过的了。除了可以直接煮熟外，还可以将小米提前浸泡一下再煮，这样更容易煮软烂哦～
6.鸡汤 这可是大补呀，很适合月子期间的妈妈们食用啦～如果是纯土鸡的话就直接用整只鸡来炖就好了，如果是超市里买的冷冻鸡的话就要注意去鸡油咯~
7.豆腐鸡蛋汤 豆腐鸡蛋都是很普通的食材，但是搭配在一起却是一道很不错的下奶餐呢～首先准备好一块老豆腐切成小块，再准备几个土鸡蛋并打散；然后将切好的豆腐块放入沸水中焯至半熟捞出待用；锅中放油烧热，将打散的鸡蛋液炒制成蛋花盛出待用；再将刚刚焯豆腐的水再次烧开，放入适量的盐和少许香油调味，最后放入先前已经炒好的鸡蛋花还有刚才切成小块的豆腐即可～
8.蔬菜汤 妈妈们多吃蔬菜水果对身体是很有好处的哦。比如这个冬瓜排骨汤就非常不错哒~~先将排骨斩成小段洗净血水后用清水冲去表面的浮沫，随后放入热水中进行焯烫去除杂质和油脂；接着将冬瓜去皮洗净切成方块；锅中加适量清水并放入焯过水的排骨，大火烧开后撇净浮沫继续中火熬煮40分钟～最后放入冬瓜块继续用中火熬煮至冬瓜熟透，加盐调味后即可出锅享用啦~~~
9.黑芝麻糊 这是我在孕期就一直吃的，后来生完宝宝以后也还在坚持每天吃一些，感觉对下奶很有帮助诶〜而且我吃的是王老吉的黑芝麻糊，它里面的配料只有黑糯米和黑芝麻，吃起来也很放心。每天中午或者晚上都可以舀一碗当点心吃吃，既好喝又方便。