巴哥可以吃酸奶吗?

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可以的! 作为养巴哥六年,被巴哥害得连酸奶都不准吃的铲屎官,可以说是一肚子苦水了(因为听说酸奶会导致滑肠,造成腹泻)。 但是!!最近我竟意外发现一个惊天的秘密——巴哥是可以吃酸奶的!而且没有拉肚子!简直是太惊喜了有没有!! 于是我又重新拿到了酸奶的“通行证”....不过也有条件,就是一次只能给一勺,一天只能给两次。

其实,早在以前我就已经发现牛奶和乳制品对巴哥的影响不大,只是酸奶比较独特,里面含有的益生菌会可能会影响肠胃功能,所以才会一直严格禁止。 既然现在发现酸奶没问题,那以后就可以随便喝了吗?NO!!我还是发现了新的问题。

原来并不是酸奶或者牛奶的问题,而是乳糖浓度的问题。如果乳糖浓度太高的话,不管是什么奶制品都会引起腹泻等敏感症状。所以,应该选择低乳糖的奶制品,比如脱脂奶粉、无乳糖酸奶等。另外,还可以将食物逐渐升级,先由少到多,慢慢增加乳糖的含量,这样也能减少不适的发生。 除了酸奶以外,像奶酪这类的奶制品也应该尽量少吃,含脂肪量过高,对肥胖、心脏健康都有影响。可以选择低脂的奶酪,搭配蔬菜一起吃,降低危害的同时还能增加营养。

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