如何清除耳朵深处的污垢？
对于经常游水的朋友来说，因耳朵内外空气压力不平衡、耳内外温度差异过大，易导致耳道内分泌物增多，这些朋友游水过后大多都会有掏耳朵的习惯，觉得耳朵里太脏了。不过，有医生指出，经常用不干净的棉签、手指甲甚至发夹、火柴棍等来清理耳垢是中老年听力减退的一个主要原因。
据医生介绍，正常情况下，人体的耳屎都是可以自行排出的，而专门掏耳朵的行为只会把耳屎推得更深，更不容易自行排出来。
专家建议，偶尔有耳垢堵住外耳道，影响听觉，可以去医院耳鼻喉科处理。医生会根据情况在耳内镜（或鼻镜）可视下直接用刮匙或异物钩取出，在保证安全和无菌的前提下，可以确保取干净。如果外耳道有炎症，需要在炎症得到控制后再取出耳垢。如果把耳垢推到了骨性外耳道深部，或是成团成块，用刮匙取不出来的话，可以先用3%的双氧水滴耳，经过3~4天的浸泡、膨胀后，再取出来就方便且不费事。
需要注意的是，自己掏耳朵的工具尽量用金属制的合格的掏耳器。另外，洗头、游泳时，避免脏水进入耳内，防止外耳道瘙痒和炎症的发生。
医生同时提醒，老年人如果有听力减退的情况，如果排除药物、病毒感染等因素，要警惕耵聍堵塞以及高血压、脑肿瘤、脑梗塞等。