入睡抽搐厉害怎么办？
入睡时抽搐多为眼睑、嘴角或手指轻微颤动，或者感觉身体轻微的抽动，偶尔发生上述情况可以不用在乎。但是，如果入睡时经常抽搐且有加剧的趋势，症状甚至影响到人的睡眠和健康，就需要重视并及早治疗了。
入睡时抽搐是怎么回事？
疾病：睡眠抽搐症
病因：大脑皮层神经信号异常
症状：睡眠时由于肌肉抽搐所致的睡眠质量不佳。发作时抽搐模式为短暂或持续的眼睛转动、摇头、腿部或者是手指抽动，发作持续几秒钟或几分钟。某些情况下睡眠抽搐可出现肢体疼痛或者感觉异常。发作过后，病人常醒后感觉全身疲惫。
某些患有睡眠抽搐症的病人，会经历比较严重的发作，这些情况可能会在睡眠期间或清醒期间出现。比较严重的发作包括：在腿部或身体其它部位的痉挛性抽搐，这种发作可能会持续数小时或是三天三夜；突然从床上蹦起来，醒来时大汗淋漓，气喘吁吁，或尖叫，或哭，或仿佛受到惊吓一般。医学上称作夜间阵发性多动症，是指睡眠期间身体局部肌肉突然剧烈的抽动，主要表现为眼睑、口角或手指的轻微颤动。发作时病人意识依然清醒，但常常会感到害怕和的不适。严重发作可伴有肢体疼痛或感觉异常。发作过后，多数病人感到疲乏，或全身不适，或者睡眠非常不安稳，甚至整夜的醒来数次。
患有睡眠抽搐症的人在抽动时并不能自主，一般是经过多次发作后，才逐渐了解大概的时间间隔，抽搐的频率也各有不同，有些十分稳定，也有有些变化不定。有些人会不停的发作，直至精疲力竭才停止；也有些人发作一次后就再也没有发作过。
什么原因会造成入睡时抽搐？
入睡时身体抽搐多半是因为肌肉突然的抽动。睡前剧烈运动、精神紧张、摄入咖啡、含有咖啡因的食物或者饮料、在封闭的空间呆的时间过长、房间内空气不流通、疲劳、饥饿或困倦都可能出现这种情况。
入睡时手指或脚趾抽动：如果身体的一部分在睡眠期间抽动，但意识清醒，则多是由于疾病引起，如中风、有些心脏病、或是大脑损伤的先兆。另外，一些有轻微精神障碍的人，在睡眠期间肢体会出现短暂的抽动，同时还会有奇怪的幻想，这种情况可能是由于不规律的饮食，或摄入含有镁或烟碱酸的食物或饮料所致。
建议：
如果身体抽动仅仅是眼睑、嘴角或者手指轻微颤动，且抽动的时间很短暂，则是正常现象，不需要理会。