鱼汤狗吃有什么好处？
首先，鱼肉和猪肉、鸡肉等动物性食品不同，它几乎不含脂肪，属于高蛋白、低脂的食品。 所以不用担心吃多了会长胖哦~ 而且有研究表明多吃鱼可以让人变得更聪明呢！
另外，有研究显示，在大脑中起作用的一种叫做神经鞘磷脂的物质，它可以预防老年痴呆和记忆力减退，而这一物质在鱼肉中的含量比较高。 更有趣的是，如果你正在为体重发愁，那么最好的“减肥药”可能就藏在你的碗底了！ 有研究人员发现，食用鱼类可以有效降低人体对胰岛素的反应，从而让胰岛素发挥出更好的降糖效果；同时，还能减少血液循环中胆固醇的含量，帮助控制血糖和血脂。
所以呀，每天不妨喝一碗鱼汤，健康又美味，何乐而不为？ 但是要注意的是，鱼汤虽然好，但也不能大量饮用啊！ 这是因为鱼汤里面的嘌呤含量比较高，高尿酸者和痛风患者喝了容易导致尿酸增高，加重病情。 除了鱼汤，还有海鲜、牛羊肉等“嘌呤大户”也要少吃。