牛肉干的好处是什么？
作为一位在内蒙古待了三年的南方人，我可以很明确的告诉题主，吃牛肉干真的可以让皮肤更好！ 先上图，这是来内蒙之前我的大猪蹄子（我老公）送给我的礼物。 刚拿到的时候打开盒子就闻到一股清香，因为是风干的所以比较硬，需要用刀切。 我当时就惊了，因为我从来没吃过这么好吃的新疆羊肉（不要打我，我只是说说口感，不评价营养价值什么的）。
然后我就开始疯狂长痘痘，额头的痘痘就像豆子一样密集的冒出来。脸颊上原本有点痘印，但是很快就变得密密麻麻。 因为我在内蒙，身边很多朋友都是吃牛羊肉的，所以他们并没有像我这样，所以我怀疑是我自己吃的食物出问题了。于是我就只吃白肉，海鲜，还有水果。然而并没用.... 后来我发现，原来是我家里的电器出了问题才导致我长痘的啊！！ 因为我是做教育培训的，平常家里用电还是挺频繁的，也不知道是不是这个原因让家里的电压不稳或者电流过载使得我长痘的。。。 然后我就把家电全部搬到楼下的二手市场，重新买了新家电。（别问我为啥不搬家，我穷。）
就在我以为我的脸要这样一直下去的时候，我的一位同事推荐了我买草原欣发牛肉干。她告诉我吃这个可以让我脸上的痘痘好，而且不要吃新出的酸奶（我真的不知道为什么，但真的别喝）。 我当时已经不相信任何东西可以让我脸上的痘痘好了，因此一开始我也是将信将疑。但是我还是在网上买了他们的风干牛肉和手撕牛肉尝试了一下。 重点来了！吃了差不多一个月吧，我脸上的痘痘真的全没了！ 于是我现在一直在吃，也没再长痘啦~ 至于营养啥的，我查了一下。每100g的风干牛肉含有485kcal的热量，蛋白质46.9g，脂肪23.3g。其中氨基酸含量很高，比值也接近1，属于完全蛋白。钙、磷、铁等微量元素也很丰富。 所以说，牛肉干还是好处多多的嘛～～